1ª Semana Emagrecendo Com Responsabilidade !

Oie Meus amorecos!
Tudo certinho com Vocês?
sinceramente espero que sim.

Gente, me perdoem pelos 4 dias de ausência, é que fiquei meio cansada esses dias, de malhação, trampo,casa pra cuidar, quando chegava em casa queria só cama.Mais hoje estou mais disposta, já jantei, e daqui a pouco vou tomar um banho dar um trato na minha sobrancelha, (ta parecendo que tenho uma taturana em cima dos olhos rs) .
Mas antes vim aqui, contar as novidades, bom  não aguentei a ansiedade e me pesei no Domingo, não foi como eu esperava essa primeira semana, creio que preciso me empenhar mais.
Quero muito ter resultados significativos até dia 15.

Quanto aos vídeos gente vou posta-los de 15 em 15 dias, como já havia falando antes, então não fiquem pensando que eu desisti do vlog, só porque não posto um video por dia, afinal de contas tenho que trabalhar,malhar, cuidar da minha casa,das minhas "filhas"(lara e Mel), então um video a cada 15 dias ta bão demais, e é nesse tempo também que vão acontecer as pesagens, assim não fico me torturando, e pesando toda semana.

Bom essa primeira semana , foi muito difícil, senti muita fome, muita vontade de comer besteira, e  até enfiei o pé na jaca 2 vezes, pois é, não aguentei, chegava a salivar, de tanta vontade.Com vocês acontece o mesmo?

Para amenizar a fome a noite to comendo gelatina Diet, ela da uma saciada legal e ajuda agente a não dormir morrendo de fome.
E para a R.a não ficar na mesmice, eu elaboro,Um cardápio (conforme o nutri ) diferente a cada dia e colo na geladeira,e quando quero comer algo diferente, vou pra frente do pc, e procuro receitinhas saborosas e que não sejam muito calóricas, tudo muito leve, pois quero aprender a comer de tudo.
Aprendi a colocar no prato quando vou me servir, uma colher de sopa e não aquela colher gigante sabe ?
Pois é, agora eu como 2 colheres de sopa de arroz e o resto do prato é salada,nunca gostei de legumes, mais sabe que eu estou até gostando? hoje fiz chuchu, e ficou ótimo, ameiiiiiiii ..... =D

Aprendo a cada dia, aprendo com vocês também, com o médico, e com cada refeição que faço no dia- a - dia , Aprendo até com a pressa do meu pai por resultados, mais faz parte. 2012 está só começando, e eu vou conseguir. sei que tenho uma longa caminhada, mais vou viver cada minuto com sede de vitória, e vou ser. e vocês vão comigo ao podio vencendo pra sempre a obesidade e ficando lindas e saudaveis....

Amores obrigada mesmo pelo apoio, spo quem está nessa luta sabe como é dificil viver gordo nessa sociedade preconceituosa de magros, preciso muito de vocês comigo. Espero que quem já me acompanha continue comigo, e que esta lendo o meu cantinho pela primeira vez seja bem vindo, me de a mão e vamos caminhar juntos rumo a libertação.

Bjo gente
Amanhã volto e retribuo todas as visitinhas.

Força e fé
Agente chega lá.