Meu Progresso - kg Eliminados

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

2012 Chegou !!! 3º dia de R.a

Olá meus amores!
E ai como foram de virada de ano ?
Espero que bem, eu curti bastante, comemorei muito , pois 2012 vai marcar o inicio da mudança definitiva de minha e de muitas outras mulheres de garra e determinadão, que se propuseram de verdade a exorcizar de vez o fantasma da Obesidade de suas vidas.
por isso estou muito feliz de vir aqui pela primeira vez em 2012 e dizer que estou muito feliz com o retorno que o Vlog me trouxe. È um incentivo muito poderoso pelo menos pra mim funciona ...

E falando no vlog, quero pedir desculpas por ainda não ter postado vídeos, é que tive um pequeno problema com a minha câmera, mais já estou providenciando outra... mais tardas quinta feira eu gravo e tento postar no mesmo dia ok ?

Bom quanto a R.a Estou conseguindo me controlar, o primeiro dia foi foda, sentia vontade de comer tudo que via pela frente, hoje já estou no 3º dia e está tudo indo conforme avia planejado... nada de jacadas sérias, ontem comecei a fazer aero Dance, é uma aula de 40 minutos que mistura aerobica com passos de Dança, eu adoreiiiiiiii, e o melhor , não tem só magrelos e saradas fazendo, tem a turma do fundão (aonde eu me senti mais confortavel) que é a mais animada e dibertida, a dos fofinhos... adorei conhecer vocês.... show...

E o mais incrivel é que eu aguentei firme os 40 minutos, pois é, pra quem não aguentava nem ir na esquina sem ficar morrendo, estou muito feliz , outra coisa que me deixou de boca aberta foi ter acordado com o meu pé, totalmente desinxado, é isso mesmo, nem reconheci meu pé rsrsrs, ele sempre parece um pãozinho gordo,e dolorido, hoje estou suber disposta...

As aulas são 4 vezes por semana , de segunda,quarta, sexta e domingo.... não vou falntar em nenhuma aula... isso eu prometo, pois adorei fazer \o/

Amores é isso...
Vou deixar vocês com o video da virada do ano aqui no bairro ... bjos. a noite retribuo as visitinhas ok? fui... uma linda semana a todos...♥

8 comentários:

Roberta Junqueira disse...

Adorei saber que vc começou praticar atividade física, estou ensaiando, mas como esta semana é de TPM, vou marcar minha avaliação física para semana que vem. Dancinha para mim não vai rolar, sou péssima para pegar os passos, kkkk, até tentei fazer aula de step e jump, mas é uma vergonha, rss bjs e continue firme.

Ana Christiane (Aninha) disse...

VOLTOU COM TUDO HEIM VANESSA...FORÇA E FIRMEZA AMIGA QUE VC CONSEGUE!!!QUE 2012 TRAGA MUITAS COISAS BOAS PRA VC MINHA LINDA E MUITAS REALIZAÇÕES ...OBRIGADA PELA SUA AMIZADE!!!BJUSSSS

Sammy Leilane disse...

no ultimo dia do ano e no primeiro, fiquei doida pra comer bobagens, mas até que até agora estou tranquila, fazendo tudo direitinho... bjus!

Mi disse...

Estou de volta a RA, visitando blogs novos a procura de estímulo e ajuda nesta luta diária.

Acredito que o sobre-peso é como o alcoolismo - se voltar a bobear...
Beijo grande.

Sua visita me dará um grande ânimo.

Bjs

Mi

Nanda disse...

boa a atividade fisica, ajuda demais na RA.obrigada pelo apoio e motivaçao, quero te dar meu apoio tbm conte sempre comigo.bjimm

Paixão por Cosméticos... disse...

Oi Vanessa... obrigada pela sua vista, amei.
Estou feliz por vc viu, eu tb começei a dançar e estou adorandoooo. Quem sabe um dia nós não vamos na dança dos famosos no faustão hein kkkkkk.
Bjs linda, fique com Deus.

Fri disse...

eiii!!!
volta rapido a fazer video mesmo.. tomara que hj(quinta) ja tneha mesmo um novo....
feliz 2012 pra vc tb.... felicidades e realizações.... que o ano seja de vitórias, principalmente no emagrecimento! Que ótima essa aula, heim?!.. parece q fez bem mesmo pra vc.... continue firme!... Quando comecei minha r.a e minhas A.F um dos motivos q mais pesou foi meu pé inchado, sabia?! eu tava super preocupada, e ele foi melhorando.. lembro tb da primeira vez q vi ele desinchar, o quanto fiquei feliz... =)
é isso ai, só alegria!
beijos

Micha Descontrolada disse...

adoro essas aulas, são super animadas, mesmo. lá na academia não tem.
po, tem até domingo? q maneiro!!!

to gostando de ver a empolgação.


/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_┌──»ʍi૮ђα ツ