querida vanessa, vi seu video e adorei, seu entusiasmo, e força de vontade são motivadores. é isso ai, to gostando de ver, uma amiga blogueira como nós tbm esta seguindo esse livroPENSE MAGRO e me mandou por email, mais ainda nao tive tempo pra ler, mas como o tempo é a gente que faz farei o favor pra mim mesma de le-lo o mais rapido pssivel que pelo que eu vi no seu video ele é otimo e a sua dica do outro livro, vou tentar acha-lo, pois aui na minha cidade nao acha-se nada.grande bj e continua firme.
Oi linda é isso ai continue firme e forta, se não sabemos onde queremo chegar , fica dificil saber o caminho. Traça tuas metas e vai atras. Sucesso, amei a ideia.
nada em nossa vida é fácil,tudo requer dedicação..eu tb estou querendo emagrecer e meu metabolismo como muitas mulheres é um pouco lento ,então para não perder kilos só com força de vontade... É muito bom saber q existem outras mulheres na luta!! Estou começando a voltar a fazer exercícios,faço em casa mesmo..kkkkfaço uns exercícios no braço com um pesinho e na barriga com abdominal (de lado....só assim q consigoo)e tentando comer menos besteira!!!Força e sorte para todas nós!!!!Um grande abraço Vanessa!!!! Ass:Rosy S.
4 comentários:
querida vanessa, vi seu video e adorei, seu entusiasmo, e força de vontade são motivadores. é isso ai, to gostando de ver, uma amiga blogueira como nós tbm esta seguindo esse livroPENSE MAGRO e me mandou por email, mais ainda nao tive tempo pra ler, mas como o tempo é a gente que faz farei o favor pra mim mesma de le-lo o mais rapido pssivel que pelo que eu vi no seu video ele é otimo e a sua dica do outro livro, vou tentar acha-lo, pois aui na minha cidade nao acha-se nada.grande bj e continua firme.
Oi linda é isso ai continue firme e forta, se não sabemos onde queremo chegar , fica dificil saber o caminho. Traça tuas metas e vai atras. Sucesso, amei a ideia.
nada em nossa vida é fácil,tudo requer dedicação..eu tb estou querendo emagrecer e meu metabolismo como muitas mulheres é um pouco lento ,então para não perder kilos só com força de vontade...
É muito bom saber q existem outras mulheres na luta!!
Estou começando a voltar a fazer exercícios,faço em casa mesmo..kkkkfaço uns exercícios no braço com um pesinho e na barriga com abdominal (de lado....só assim q consigoo)e tentando comer menos besteira!!!Força e sorte para todas nós!!!!Um grande abraço Vanessa!!!!
Ass:Rosy S.
http://globoesporte.globo.com/atletismo/corrida-de-rua/noticia/2012/01/corredora-comemora-novo-estilo-de-vida-um-ano-apos-cirurgia-bariatrica.html
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